手卫生是预防和控制感染的重要措施，也是保护自己和他人健康的基本要求。手卫生知识包括以下几个方面：
- 什么是手卫生？手卫生是指用肥皂和清水或者含酒精的洗手液清洁双手，去除可见和不可见的污垢、微生物和有机物的过程。
- 为什么要进行手卫生？手卫生可以有效地减少细菌、病毒和其他病原体在双手之间和双手与环境之间的传播，从而降低感染的风险。手卫生也可以保护皮肤，防止皮肤干燥、裂纹和过敏。
- 何时要进行手卫生？根据世界卫生组织的建议，以下情况需要进行手卫生：
- 在接触患者或患者周围环境之前
- 在进行无菌操作或接触易感染部位之前
- 在接触患者体液、分泌物、伤口或有污染的物品之后
- 在接触患者或患者周围环境之后
- 在咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕或触摸眼睛、鼻子、嘴巴之后
- 在处理食物、饮水或吃饭之前
- 在上厕所或更换尿布之后
- 在接触动物或动物粪便之后
- 在处理垃圾或有污染的物品之后
- 如何正确进行手卫生？正确进行手卫生需要遵循以下步骤：
- 湿润双手并涂抹足量的肥皂或洗手液
- 揉搓双手至少20秒，注意覆盖双手的所有部位，包括指缝、指甲、拇指和手腕
- 清洗双手并用干净的毛巾或纸巾擦干
- 如果使用洗手液，不需要用水冲洗，只需等待双手自然干燥或用纸巾擦干
手卫生是一项简单而有效的健康习惯，希望大家能够养成并坚持，为自己和他人创造一个安全和卫生的环境。

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