手卫生是预防和控制感染的重要措施，也是保护自己和他人健康的基本习惯。手卫生包括洗手和使用酒精洗手液两种方式，根据不同的场合和需要选择合适的方法。洗手时应使用流动的水和肥皂，按照正确的步骤搓洗双手，持续至少20秒，然后用干净的纸巾或毛巾擦干。使用酒精洗手液时，应将足量的洗手液涂抹在双手上，揉搓至干燥，不需要用水冲洗。在以下情况下，应及时进行手卫生：触摸眼、鼻、口等黏膜部位之前；触摸食物或进食之前；咳嗽或打喷嚏后；接触公共物品或环境后；上厕所后；接触病人或其分泌物后；处理垃圾或污染物后。养成良好的手卫生习惯，不仅可以预防新冠肺炎等呼吸道传染病，还可以防止肠道、皮肤等多种感染，是健康教育中不可或缺的内容。让我们从自己做起，从现在做起，共同营造一个卫生安全的生活环境。
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