职业技能时间管理培训是一种针对职场人员的培训，旨在帮助他们提高工作效率，合理安排工作和生活，实现工作与生活的平衡。职业技能时间管理培训的内容包括：
- 时间管理的基本原理和方法，如SMART原则、四象限法则、番茄工作法等；
- 时间管理的工具和技巧，如日程表、待办事项清单、优先级排序、批量处理等；
- 时间管理的心理因素和障碍，如拖延症、完美主义、干扰因素、情绪管理等；
- 时间管理的实践和案例，如如何制定合理的目标和计划，如何应对突发事件和变化，如何评估和改进时间管理效果等。
职业技能时间管理培训的目的是让职场人员掌握时间管理的知识和技能，提高自我管理能力，充分利用有限的时间，提升工作质量和效率，实现个人和组织的目标。
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