“白露”节气是中国传统二十四节气之一，标志着季节从夏向秋的过渡。在白露节气，人们要特别注重养生保健，以应对气候变化带来的影响。白露节气养生特点包括：首先，要注意调整饮食，适当多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等，以防止干燥伤肺；其次，要注意保暖，尤其是早晚温差较大，要及时增减衣物，防止受凉感冒；此外，还要注重清洁，保持皮肤清爽，预防湿疹等皮肤病的发生。总之，白露节气养生需要注重防湿防凉、滋阴润燥，保持身体的平衡和健康。
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