创意小暑节气习俗科普，让大家了解传统节气背后的文化内涵。小暑是夏季的第五个节气，代表着酷热的夏季即将到来。在这一天，人们会以清蒸鲤鱼等清淡食物来养生，同时也会注重保护皮肤，避免晒伤。此外，小暑时节还有“七下八上”之说，提示人们在这个时期要注意饮食、作息等方面的调整，以适应夏季的高温天气。让我们一起来了解小暑节气带给我们的健康提示和生活习俗吧！
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