秋冬季节是传染病的高发期，为了保护自己和他人的健康，我们需要掌握一些基本的防控知识。以下是一些常见的传染病防控要点：
- 增强体质，保持良好的生活习惯，如定时作息，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累和情绪波动。
- 注意个人卫生，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，不随地吐痰，不共用餐具和个人用品。
- 避免接触呼吸道感染的患者，如有发热、咳嗽等症状，及时就医，并佩戴口罩，减少外出和聚集活动。
- 注射预防针，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，根据医生的建议和自身情况选择合适的疫苗种类和接种时间。
- 关注卫生部门的公告和指导，了解当地的传染病流行情况和防控措施，遵守相关的规定和建议，不信谣不传谣。
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