郑全全和俞国良合著的《人际关系心理学》是一本关于人际关系和心理学的经典图书。要提升对该书的学习和阅读技巧，可以考虑以下几点：
1. 阅读前的准备：在开始阅读之前，先了解一下作者的背景和书籍的大致内容。可以查找作者的简介，了解他们的专业背景和研究领域，以及该书的主题和目标读者群体。
2. 设置阅读目标：明确自己的阅读目标，例如是为了获取关于人际关系心理学方面的知识，还是为了提升自己的人际交往能力。这样能够更有针对性地进行学习和阅读。
3. 创造良好的阅读环境：选择一个安静、舒适的阅读环境，避免干扰和噪音。确保有足够的时间和心理准备来专注于阅读。
4. 主动阅读：不仅仅是被动地阅读文字，而是积极地思考、质疑和与书中的观点对话。可以时常停下来思考和反思书中的内容，以及与自己的经验和观点进行对比。
5. 做好笔记：对于重要的观点、关键词汇和自己的思考，可以做好笔记记录下来。这有助于加深对书中内容的理解和记忆，并且方便后期复习和回顾。
6. 参考其他资料：如果对书中的概念或理论感到困惑，可以参考其他相关的学术资源进行补充阅读。这有助于加深对知识点的理解和应用。
7. 与他人分享讨论：找到志同道合或者感兴趣的人，与他们分享你在阅读过程中的体会和思考。可以组织小组讨论，相互交流和学习，丰富各自的理解和视角。
8. 反复阅读和温故知新：在完成第一遍阅读后，不妨多次重复阅读，每次阅读都可以发现新的细节和理解。通过反复阅读，可以更深入地理解书中的内容，并且温故而知新。
通过以上的学习和阅读技巧，可以更有效地提升对《人际关系心理学》这本书的学习效果。同时，也能够培养良好的阅读习惯和批判性思维，提升自己的学习能力和人际交往技巧。
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