立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的开始。立夏的含义是万物生长旺盛，气温升高，雷雨增多。立夏的时间一般在每年的公历5月5日到7日之间，当太阳到达黄经45度时为立夏。立夏是农耕文化对自然节律的反映，也是人们生活习俗和养生保健的重要依据。
立夏的历史渊源
立夏最早是依据斗转星移制定的，当北斗七星的斗柄指向东南方时为立夏。后来根据太阳周年视运动确定节气，当太阳到达黄经45度时为立夏。立夏是干支历卯月的起始，卯月又称为仲春之月，代表着生机和能量。立夏也是四立之一，反映了春夏季节的更替。立夏表示告别春天，因此又称为“春尽日”。
## 立夏的气象变化
立夏以后，正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多。这是因为来自海洋的暖湿气流开始活跃，并渐渐向北挺进与冷空气相遇，形成降雨。降水增多且强度增强，系冷暖空气对峙以及近地面暖湿气流上升产生的对流天气等因素所致。立夏节气的气候特点之一，是阵雨雷雨过程明显增多。
由于中国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。“立夏”前后，中国只有福州到南岭一线以南地区可能进入夏季，而其余大部分地区还处在春季，在东北和西北的一些地区，这时候甚至才刚刚进入春季。时至立夏，万物繁茂。在长江中下游和华南地区，5月中旬的雨量迅速增大，而此时的华南地区，也进入了前汛期的盛期，在两广的珠江水系和福建的闽江水系，年最高水位往往出现在这一时段。
## 立夏的物候现象
立夏时节，万物生长旺盛，自然界呈现出一派生机盎然的景象。《月令七十二候集解》中记载了立夏时节的物候现象有：
- 蝼蝈鸣：蝼蝈是一种声音洪亮、寿命长久、能预测天气变化的昆虫，在立夏后开始鸣叫。
- 蚯蚓出：蚯蚓是一种有益于土壤肥力和农作物生长的无脊椎动物，在立夏后开始出土活动。
- 王瓜生：王瓜又称为苦瓜、凉瓜等，在立夏后开始生长结果。

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