小暑是二十四节气中的第十一个节气，通常出现在7月7日或8日。小暑标志着天气变热，太阳直射地面，气温逐渐升高，农作物生长进入旺季。此时，人们要注意防暑降温，保持适当的作息时间，多吃清凉食物，补充水分，以应对炎炎夏日的高温天气。在中国传统文化中，小暑也被视为一个重要的节气，代表着夏季的正式开始，人们会在这一天举行各种庆祝活动，祈求风调雨顺、五谷丰登。

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