健康饮食小常识的内容可以包括营养均衡、多样化的饮食结构，推荐食用蔬菜水果、粗粮和优质蛋白食物，控制油盐糖摄入量，保持适量运动等。此外，还可以介绍饮食中的一些常见误区，如不宜暴饮暴食、不宜过度减肥等，提倡养成健康的饮食习惯，以促进身体健康和预防疾病。
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