健康饮食与疾病之间存在密切的关系，人们的饮食习惯直接影响着身体健康。通过正确的饮食搭配，可以预防和控制许多常见疾病，包括心血管疾病、糖尿病、肥胖等。营养均衡的饮食有助于提高免疫力，降低患上慢性疾病的风险。因此，我们应该关注饮食结构，合理摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以维持身体健康和预防疾病的发生。
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