立夏是二十四节气中的第七个节气，通常出现在公历的5月5日左右。下面是对立夏节气的介绍：
1. 节气背景：立夏标志着进入了夏季的开始。此时，太阳直射点位于黄经45°，意味着阳光直射北半球，天气逐渐转暖，大地万物开始生长茂盛。
2. 节气含义：立夏字面意思为“开始进入夏天”。这一时期正是农作物生长的重要时刻，也是农民朋友们开始忙碌播种、耕作的时节。
3. 气候特点：立夏节气时，大部分地区已经进入了初夏，天气明显变热。气温逐渐升高，日照时间增长，多地出现雷雨天气。同时，早晚温差也逐渐减小。
4. 农事活动：立夏是农作物生长的关键阶段，农民们开始进行夏粮作物的播种和田间管理工作。如水稻、玉米、豆类等作物开始播种，而丝瓜、南瓜等蔬菜也进入了快速发展的阶段。
5. 饮食养生：立夏时节，人们要注意饮食的调节。因气温升高，人体内部阳气逐渐旺盛，容易出现口渴、易疲乏等症状。此时应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果，以帮助身体适应夏季的气候和能量需求。
6. 习俗民俗：在一些地方，立夏有一些传统的民俗习惯，如吃“过五”和吃“过马”等。过五是指在立夏这天吃五谷杂粮饭，象征着丰收与健康；而过马则是指在此日驱赶马蚊等昆虫，以避免叮咬。
立夏节气是中国传统文化中重要的节气之一，在这一时节里，人们注重农事兴衰、饮食调养等方面的活动，以适应夏季的到来。同时，也是人们感受大自然变化、欢庆丰收的时刻。
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