本次培训旨在帮助职场人士更好地理解和管理自己的情绪，提升他们在工作中的情绪智慧和应对能力。通过识别不同情绪状态对工作表现的影响，参与者将学会如何调整自己的情绪状态以提高工作效率和团队合作。此外，培训还将介绍一些实用的情绪管理技巧和策略，帮助参与者更好地处理压力、冲突和挑战，从而在职场中取得更好的成就和发展。
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