“青少年手机防沉迷课程”是针对青少年群体设计的一项课程，旨在帮助他们更好地管理自己的手机使用时间，避免沉迷于虚拟世界而忽略现实生活。课程内容涵盖了如何正确合理地利用手机，认识沉迷的危害，学习有效的时间管理技巧以及培养健康的生活方式等方面。通过这门课程，青少年能够更加理性地看待手机使用，建立良好的生活习惯，促进身心健康发展。
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