新学期开始了，幼儿园的小朋友们都很高兴，可以回到学校见到老师和同学们。但是，大家也要注意，疫情还没有完全结束，我们要做好防控措施，保护自己和他人的健康。今天，我们就来学习一下幼儿园开学第一课——疫情防控。
首先，我们要养成良好的卫生习惯。每天早上起床后，要用温水洗脸，刷牙，梳头，穿干净的衣服。到了学校后，要主动测量体温，如果有发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，要及时告诉老师或家长，不要勉强上学。在教室里，要经常开窗通风，保持空气流通。上课时，要保持一定的距离，不要互相拥挤或打闹。下课时，要按顺序排队出教室，不要跑跳或推搡。在操场上，要遵守规则，不要随便接触别人的物品或玩具。在餐厅里，要洗手消毒，用自己的餐具吃饭，不要与他人共用或交换食物。
其次，我们要增强自身的抵抗力。每天早睡早起，保证充足的睡眠时间。多吃水果蔬菜，少吃零食和辛辣食物。多喝水，少喝含糖或碳酸的饮料。多参加户外活动，锻炼身体，增强体质。避免去人多拥挤的地方，如商场、电影院、游乐场等。如果必须出门，要戴好口罩，并随身携带消毒湿巾或洗手液。
最后，我们要关心他人的健康状况。如果发现同学或老师有不舒服的情况，要及时提醒他们去看医生或休息。如果有同学或老师因为生病而不能来学校，要给他们打电话或发信息，问候他们的身体恢复情况，并表示祝福和支持。如果有同学或老师因为疫情而不能回国或回家，要给他们写信或画画，表达我们对他们的思念和关心，并期待他们早日回来。
幼儿园开学第一课疫情防控就是这样了。希望大家都能记住这些知识和方法，并在日常生活中付诸实践。只有这样，我们才能共同抵抗疫情的侵害，保障我们的健康和安全。
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