人际沟通与礼仪内容是指在人与人之间的交流过程中，遵循的一些基本原则和规范，以及表达自己的想法和情感的方式和方法。人际沟通与礼仪内容包括以下几个方面：
- 了解自己和他人的沟通风格和偏好，以及如何适应不同的沟通场合和对象。
- 掌握有效的沟通技巧，如倾听、提问、回答、反馈、解释、说服、协商等，以及如何运用这些技巧进行有效的信息交流和问题解决。
- 理解不同的文化背景和价值观对沟通的影响，以及如何尊重和理解他人的观点和感受，避免产生误解和冲突。
- 学习基本的礼仪知识，如打招呼、自我介绍、称呼、礼貌用语、服饰仪容、餐桌礼仪等，以及如何在不同的场合和情境中表现得得体和礼貌。
- 培养良好的沟通态度，如诚实、友善、尊重、合作、谦虚等，以及如何在沟通中展现自己的个性和魅力。
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