春节是中华民族最重要的传统节日，也是亲朋好友团聚的时刻。但是，当前全球新冠肺炎疫情仍然严峻，我国也面临着境外输入和局部暴发的风险。为了保障广大人民群众的生命安全和身体健康，国家和地方政府出台了一系列疫情防控措施，提倡群众就地过年，非必要不出行，减少人员流动和聚集。那么，春节期间我们该如何做好个人防护呢？以下是一些参考建议：
一、关注出行要求，自觉遵守防控规定。根据不同地区的疫情风险等级，各省（自治区、直辖市）制定了相应的人员出行要求，并对外发布。我们要及时了解目的地和途经地的疫情防控政策，按照要求提前办理核酸检测、健康码、行程卡等证明材料，避免前往中高风险地区。如果出现发热、咳嗽等症状，要暂停出行计划，及时就医。
二、做好个人卫生防护，规范佩戴口罩。无论是乘坐公共交通工具，还是到人群密集的场所，都要全程佩戴医用外科口罩或N95口罩，并正确佩戴、更换、处理口罩。注意勤洗手，使用流动水和肥皂或含酒精成分的洗手液，洗手时间不少于20秒。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免用手直接接触分泌物。
三、保持社交距离，减少聚集活动。尽量避免到人员密集、空气流通不良的场所，如商场、影院、餐馆等。与他人保持1米以上的安全距离，避免握手、拥抱等亲密接触。尽量不举办或参加聚餐聚会等活动，如有必要参加，要控制人数和时间，做好通风消毒等防护措施。
四、合理膳食注意卫生，适量运动增强免疫。春节期间要注意饮食卫生和营养均衡，多吃新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣、高糖等食物，避免暴饮暴食。不食用或购买来源不明的野生动物及其制品，不到农贸市场等可能存在活禽交易的场所。适当增加户外活动，如散步、慢跑、骑行等，增强体质和免疫力。
五、密切关注身体状况，及时就医求助。如果出现发热、咳嗽、呼吸困难等可疑症状，要及时测量体温，佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，主动告知近期活动轨迹和接触史，到就近的发热门诊就诊。如有确诊或疑似病例的密切接触史，要按照当地疫情防控要求，主动接受隔离医学观察和核酸检测。
总之，春节假期疫情防护是每个人的责任和义务，只有我们共同努力，才能有效阻断病毒传播，保障自身和他人的健康。让我们用实际行动，为打赢疫情防控阻击战贡献力量，迎接更加美好的新年！
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