情绪和身体疾病之间存在着密切的关系，人们常常在情绪波动时出现身体上的不适。研究表明，负面情绪如焦虑、抑郁等会增加患心脏病、高血压、消化系统问题等疾病的风险。此外，长期的压力和情绪困扰也可能导致免疫系统功能下降，增加感染和炎症的风险。因此，理解情绪和身体健康之间的关联对于我们保持身心健康至关重要。有效的情绪管理和心理健康维护对于预防和治疗许多身体疾病都至关重要。
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