新型冠状病毒感染的肺炎是一种由新型冠状病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫、接触等方式传播。为了有效防止感染和传播，节后复工时应注意以下个人防护知识：
1. 勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
2. 戴口罩。在公共场所、公共交通工具或与他人密切接触时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。正确佩戴和取下口罩，并及时更换和处理。不要重复使用或共用口罩。
3. 增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律、避免过度疲劳。每天开窗通风数次，不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
4. 尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。如有发热、咳嗽等呼吸道症状，应及时就医，并告知医生近期的活动轨迹和接触史。
5. 关注权威信息，科学防治。通过正规渠道获取新型冠状病毒感染的肺炎的相关信息，不信谣、不传谣。按照国家和地方卫生部门的指导，积极配合做好防控工作。
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